台中藥廠女董遭人綁走還軟禁17個小時，警方說原因是雙方的債務糾紛，但為什麼被害人會願意上車？原來是因為嫌犯，是被害人的弟媳侯姓女藥師，而且還以被害女董娘的兒女為籌碼，威脅如果不配合，孩子會有危險，女董娘才會上車，一路從台中被載往台北，過程中不只被恐嚇也被毆打，最後趁隙脫逃報警，結束驚魂17小時。
別再為金錢的事困擾自己的生活
真的急需用錢也無須到處低聲
如果你有金錢 債務方面的問題
何不讓貸款經理幫助您看看呢
「存撲滿」是很多人第一個學到的理財行為，小時候父母會交給我們一個撲滿，要我們慢慢存錢，並期待有一天存到可以「殺豬公」，讓我們養成存錢和理性消費的習慣。
● 硬幣加值電子票證 硬幣動起來
大人教小孩理財，專員從開戶步驟一一解說。 圖／報系資料照片
大人教小孩理財，專員從開戶步驟一一解說。 圖／報系資料照片
但隨著節能減碳、環保愛地球觀念的推動，生產硬幣相當耗費能源，後續調撥、運輸也動用不少人力、物力，因此，央行鼓勵民眾「少殺豬公」愛地球，以「硬幣加值電子票證」，讓硬幣動起來。
不存撲滿之後，怎麼讓小孩建立理財觀念？央行告訴小朋友有「銀行」這個地方，可以存錢生利息，借錢付利息。央行說，每個人都可以在銀行存錢，小朋友將零用錢存在銀行，銀行會付利息，而且存得越久，利息就越多，這比將錢存在撲滿更好。
● 錢存銀行生利息 比放撲滿划算
子女到國、高中階段，可透過兒童帳戶學習如何運用零用錢。 圖／報系資料照片
子女到國、高中階段，可透過兒童帳戶學習如何運用零用錢。 圖／報系資料照片
央行解釋，將錢放在家裡，或存在撲滿裡，想用時只能拿回原來的錢，但存錢在銀行，領回來時，加上利息，就比原來存的錢還多。如果小朋友能養成將零用錢存在銀行的好習慣，慢慢的也會變得有錢。有些小朋友可能會遇到家裡錢不夠用，沒辦法繳學費。這時候小朋友的爸媽可以向銀行借錢，但還錢時記得還要付給銀行利息。
● 善用銀行兒童帳戶
很多銀行都有設計兒童帳戶，有些還搭配優惠，鼓勵父母幫小朋友開立獨立帳戶，藉此培養儲蓄習慣，並從旁教導孩子如何支配存款，以循序漸進的方式，建立正確的理財觀。
例如永豐銀行的「mma兒童帳戶」，是為18歲以下孩童設計的專屬帳戶，存戶可享有基金手續費折扣及存款利率優惠等投資理財優惠，讓兒童透過存款、申購基金或購買外幣，培養儲蓄理財的觀念，並逐步累積財富。
永豐銀行建議，父母針對學齡前兒童或國小階段等尚無法自己理財的子女，可先由定期定額的理財模式開始，以保守型理財商品為優先，如定期定額基金；也可利用新台幣「零存整付」、外幣定存等方式，在孩子收到一筆額外的錢，像是紅包、獎學金等，幫助孩子儲蓄。
● 國、高中可開始學習理財規畫
等到子女到國、高中階段，可透過從小在銀行開立的兒童帳戶學習如何運用零用錢，並進行消費、儲蓄投資等各項理財規畫。
例如，將每月零用錢5000元中3000元配置進行定期定額投資基金，在花費時，就不能超過剩下的2000元上限，讓子女藉由這個過程，培養「量入為出」的觀念，能更懂得如何支配金錢，可引發對理財的興趣，並從中了解各項理財工具，對金錢運用更有概念，建立正確理財觀與價值觀。
● 不知怎教小孩理財？家長看這裡
FINLEA財金智慧教育推廣協會全台親子理財現況調查發現，96%的受訪父母認同理財的重要性，但對於教孩子理財該從哪些觀念開始？何時開始？家長仍有許多不確定與疑問。
財金智慧教育推廣協會介紹，美國財政部轄下的消費者金融保護局(Consumer Financial Protection Bureau，簡稱CFPB)經研究後，整理出適合帶給各階段孩子的理財觀念與活動，家長可以參考看看是否已「適時」開始培養孩子這些理財觀念、知識和能力。
無勞保、無薪轉、無保人可以借款嗎 信用貸款代辦
無勞保、無薪轉、無保人可以借款嗎 苗栗借錢方法
健保卡借款-線上幫你快速配對
沒工作的人可以向銀行借錢嗎 信用破產貸款
花蓮民間代書信貸
不軟Q是身體自然的狀態（註：這是指一般正常的那種不軟Q，例如無法哈努曼劈腿之類XD）。
大部分的人們都是從這裡開始瑜伽的旅程的。而瑜伽老師也常會遇到很擔心自己太僵硬而無法練瑜伽的人。
尤其是常去健身房的男生，擁有較多跟較短的肌肉（註：所以會特別有力量），而這兩項原因往往會讓他們更難到達進一步的各種瑜伽動作。而他們常常在瑜伽課感到不好意思，因為看到了跟自己在同個教室練習的同學，不管是因為練習的更多，或是單純因為年輕、性別，或是基本上身體天生構造的差異，而可以更柔軟。
在這之外，通常那些常去健身房的人，都會以把肌肉訓練到鋼鐵般堅硬而更有力量為目標，這也往往成為他們在練習中拉伸跟舒緩肌肉的阻礙。而如果你又剛好是一個這個目標導向的練習者，想要趕快脫離這種（不軟Q的）狀態，變成內心的交戰跟渴望。
柔軟度在瑜伽裡到底代表什麼？
根據T. Krishnamacharya的說法，瑜伽代表「到達我們從未達到的地方」。
這就是之所以瑜伽是永遠不會結束的旅程，你必須不斷一小步一小步的前進。
在身體層面，瑜伽是一個過程，一個延伸放鬆我們肌肉肌腱韌帶筋膜等的過程，進而達到平衡的肌肉狀態以及熟練平衡的覺知。
如果你抱怨目前的柔軟度不好，這反而是你在瑜伽練習過程中最好的朋友。因為真正練習瑜伽的阻礙，是練習不專心以及缺乏對身體呼吸的覺知。所以別再抱怨身體的僵硬了；事實上，不同程度的僵硬，在練習瑜伽時會對身體跟心靈有多方面的好處。
僵硬的身體可防止關節過度伸展，特別是當身體覺知度低的時候
（作者）身為老師，要幫助比較僵硬的學生調整姿勢，擔心程度其實與要幫助身體柔軟的學生不相上下，因為他們（柔軟的同學）往往傾向於過度伸展關節。兩種情況都有可能造成受傷，而且都需要對關節的感覺以及狀態有持續的覺知，以避免受傷。
在肌肉拉伸的過程，我們的感受可以幫助我們在進入體位的過程當下保持覺知
這讓我們不會變得漫不經心，而且可以帶來心靈的平靜。跟使身體變得柔軟相比，這種覺知也是瑜伽練習中的一大收穫。
僵硬這個禮物，也剛好是我們訓練正念的最好工具―在我們伸展肌肉當下那微妙的感覺,幫助我們更有覺知，最終將會增進我們生活的品質。這跟單單想在前彎姿勢可以碰到腳趾，是截然不同的目標。保持平靜而且感受身體的感覺，並且讓它們灌溉進你當下的覺知。
我們越柔軟，反而必須改變更多的體位去達到拉伸的感覺，來幫助我們達到當下覺知的狀態
柔軟的人往往對大部分的瑜伽體位不會有太多的感覺（因為實在太不費吹灰之力了）。然而達到這種的柔軟度，可能需要數年的時間，練習進階的體位而擁有較鬆的肌肉跟關節，往往會讓我們更容易受傷。即使是瑜伽老師很多也是受害者，有些人還需要中斷練習，因為他們已經有嚴重的關節或背的問題。
對你的缺乏柔軟度，保持好奇心
探索自己身體的僵硬，可以增強對身體的覺知，同時也是一種自我學習。
很少會有兩個人從頭到腳有相同的僵硬部位。找出哪個環節卡住你身體的動作，或許也能夠找出在練習之外，身體上的潛在問題。例如輪式或眼鏡蛇式做不好，也許有前傾的肩膀或是習慣性的背痛等等（註：只是個大概的例子）。
珍惜你的身體的優點
假如你有鍛鍊得不錯的肌肉，但是是屬於比較僵硬那種（短，有力），你可以享受需要更多肌力而不是柔軟度的體位法練習。開心的練手平衡，戰士式或是平板系列等等。
而當你享受鍛鍊這些體位的過程，也別忘了盡量用最少的肌肉力量節約你的能量。如果你這樣鍛練，你將會更進一步精進你的力量訓練。
（編譯者Ken為瑜伽老師）
（亞洲瑜伽官網 http://www.yogaasian.com/）
（亞洲瑜伽 facebook）
★更多追蹤報導
安撫情緒的5個方法
《瑜伽人專欄》體位法沒有順位
瑜伽有助激發創意
初學指南：練瑜伽是有組織的流程
10個瑜伽手印 增進健康
————————————————–
Yahoo奇摩新聞邀請「職場爸媽」投稿！在懷孕、生產、育兒的階段，您的職場是否友善？歡迎分享自身經驗，寫下您對企業友善育兒有什麼期待 >>>https://goo.gl/iy5TCA
據《彭博》報導，續美國聯合技術公司 United Technologies (UTX-US) 以 230 億美元 (現金與股票) 收購航空電子設備商 Rockwell Collins (COL-US)，成為全球最大的航空業供應商之一後，UT 股價持續走低，週二 (5 日) 收盤下跌 5.69% 來到 111.21 美元。
在週一 (4 日) 宣佈的併購是航空歷史上最大的一起，也會成為美國波音 Boeing (BA-US)、歐洲空中巴士 Airbus (EADSY-US)、及加拿大 Bombardier (BDRBF-US) 和其他飛機製造商的重要供應商之一。但投資人與波音不買單，而波音提到會「捍衛自己的利益」，也讓 UT 股價下滑。
UT 的執行長 Greg Hayes 似乎無法平息投資人的擔憂。在財務方面，UT 將把購買庫藏股計劃延後 3、4 年 (分析師原預計 2017 年下半年庫藏股金額達 20 億美元)，同時營業利潤也會因併購的現金量較高而減少。UT 為了此併購案貸款了 150 億美元，但宣稱合併後 4 年內即可節省 5 億美元的成本。
據了解，波音已經開始向供應商擠壓毛利，讓供應商毛利減少許多，而發表的言論也讓投資人擔心 UT 的未來。波音也說道，「如我方發現併購後非對我司有利，便會執行法務上的權利保護利益」。William Blair & Co 分析師 Nicholas Heymann 提道，飛機製造商在合約上都有著名零件使用的最終決定權。
波音也不是沒換過供應商，2013 年間波音 777X 飛機的降落齒輪就因 UT 旗下的 Goodrich 拒絕讓利，使得波音最後選用加拿大公司 Héroux-Devtek (HRX-CA) 的齒輪。近期波音與空中巴士都因單走道銷售量成長也成為他們近期最大宗的利潤商品。
此外，空中巴士發表申明希望此併購案不會延期 UT 旗下 Pratt & Whitney (P&W) 的引擎的交貨期。雖然 UT 今年的交貨量有延誤到，但 Hayes 向空中巴士再次安撫今年可交貨 350 至 400 臺飛機引擎。空中巴士的暢銷款式 A320neo 將採用 P&W 的新型 turbofan 引擎，但因研發花了 100 億美元，而生產有延誤，空中巴士也可採用 GE (GE-US) 與巴黎 Safran (SAFRF-US) 合資的 CFM International 引擎。因 UT 的失誤，也造成了 CFM 訂單比 P&W 多了 10 倍的狀況。
UT 公司宣傳此併購案不但可以節省成本，同時也會加速新技術的研發。Rockwell 技術較優，而有了 UT 的財務支持有望快速推出無人駕駛飛機系統等科技。Rockwell 在軟體的優勢也可與 UT 在零件上的成熟度結合。
台灣漢翔航空工業 (2634-TW) 小幅受到影響，週三 (6 日) 上午 11:00 股價下跌 0.45% 來到 33.20 台幣。
聯合技術 United Technologies 簡介
總部位於美國康乃狄克州 Connecticut 的聯合技術 United Technologies，主要業務集中在航空航天、自動化和控制，以及先進的材料。
集團旗下擁有的著名的航空發動機製造商普惠 (Pratt & Whitney) 公司、冷氣機製造商開利公司 (Carrier)、和電梯製造商奧的斯 (OTIS)。
1.個別協商諮詢 針對與個別金融機構協商，以降低月付金、利率或延長還款期限，提供相關細節的諮詢服務。
2.前置協商諮詢 針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。
3.更生諮詢 針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。
4.二次協商 針對「九十五年度銀行公會債務協商」及「消費者債清條例前置協商」已毀諾但仍有還款能力及意願之債務人，提供「個別協商一致性方案」相關細節的諮詢服務，協助擬定合適的還款方案。
銀行貸款服務：
1.信用貸款 提供貸款諮詢服務，整合各家銀行貸款方案，依客戶本身條件建議優惠的利率及還款方式。
2.整合負債 將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款，以本息均攤方式加速還款，達到降低利息、負債單純化的目標。
3.房屋貸款 提供房屋轉貸、增貸、二胎的專業分析與規劃，以客戶本身條件提供極有利的房貸諮詢服務。
4.企業貸款 公司設立滿一年可申請辦理；中小企業各類信保基金、押標金、周轉金；大型工程合約貸款、國內外信用狀額度；應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資，一通電話專人服務。
5.汽車貸款 原車融資、汽車轉貸，條件簡單方便辦理，最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價！
因為每個人的財務條件皆不同，主要影響因素有：
01. 薪資
02. 年資
03. 信用狀況
04. 有無勞保
05. 負債狀況
06. 有無擔保品
07. 有無保人
08. 職業別(公司規模/穩定性/安全性)
09. 照會流程
10. 各金融機構內部徵審準則
11. 其他
勞保卡貸款-如何借最划算？我介紹你問這四間
屏東屏東小額借款-信貸.想借錢不好意思跟家人開口借錢怎麼辦
急需用錢如何借款最快?桃園快速借錢-各地區貸款諮詢
協商後多久恢復信用?信用瑕疵可以貸款嗎?
假如您是想要了解雲林小額借款之類的問題!都可以問這間貸款專家
不藏私去哪裡借錢秘訣分享-台北民間貸款
銀行會依照貸款人的風險高低來決定你的額度及利率，但每家銀行選擇判定財務條件的項目不同，因此還是要找了解各家銀行貸款商品的專家，根據每位消費者的財務狀況，提供量身的服務建議。
觀念一：為增加價值而負債
確認為何負債，這是非常重要的。例如：投資在自己的學習上，讓自己增值或是購買增值性商品：如房子、土地，借貸是有必要的。但花費在日常生活的消耗品，例如吃大餐、買件名牌衣服、出國渡假等，就沒那麼必要，寧可克制消費慾望，也不要借錢來做奢華的消費。
觀念二：負債金額要在有能力還款的範圍內
許多人在借錢後，完全沒有考慮到還款能力，之後發現即使不吃不喝，薪水也都不夠還債。然而，貸款若是遲繳，通常銀行會加罰滯納金，一般是利息的10%，有的則為未償金額的2%，加上信用卡、現金卡利率18%或以上，小額信貸前六個月3%至4%，第六個月起會提升至10%以上，利滾利的結果就會像滾雪球般，讓負債更多、負擔更重，更是無法處理，到時不僅會被殘忍的催繳，還會留下信用不良的記錄。以後若想再申請其他貸款，便會碰壁，或是被核定更高貸款利率，得不償失。
那到底要如何評估自己的還款能力呢？一般而言，還款能力大約是月薪的25%，如果月薪四萬元的話，每月可以負擔的償還金額約一萬元。
觀念三：釐清低繳款金額內幕
許多貸款商品標榜繳款金額低，那是因為前六個月只還息不還本的寬限期，或前幾個月利率較低，讓人誤以為有還款輕鬆的假象，本金沒還，利息怎可能減少？因為利息都是按未還清的本金餘額計算的，在本金沒降低的情況下，利息當然居高不下。許多債務人會以為自己很努力在還款，到最後才發現原來還的大部分都是利息，本金才還一點點，多花許多冤枉錢還不能把債務還清才是最可怕的。（強調）
觀念四：要清楚複利的可怕
千萬別小看”複利+時間”的威力，他們可是哥倆好的超級吸金機！他們結合在一起後，會讓債務無窮大，這就是複利的概念。舉例一萬元，以年複利10%每月計息計算，若完全沒有償還情況下，三年後的本利和(本金 + 所產生的利息)是13,482元，十年後，便是198,374元，增加將近20倍。
所以高利率的信用卡和現金卡，盡量不要使用循環信用，否則一開始只是欠小錢，經過時間和複利的累積，將滾出一大筆債務。所以有債務時就要，即時行動有效解決債務，才不致於付出更高的代價。
21B5A91A930A1F48
留言列表
